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  子宫出血是指由调节生殖系的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血。是一种常见的妇科疾病,多见于青春期和更年期。子宫出血对女性健康造成严重伤害,所以女性要做好日常预防工作。

子宫出血  预防

  那么子宫出血患者怎么做日常预防?
 

  1、保持良好的生活习惯:处于青春期的女性要学会自我节制,不要通宵达旦的上网和娱乐,生活无规律、过度劳累会致内分泌紊乱,促使青春期功血的发生与发展。
 

  2、保证营养:加强膳食调节,增加富含蛋白质、铁与维生素的食物,因为合理膳食既有利于改善机体代谢,增强体质;又有利于增强血红蛋白含量,减轻贫血程度,对预防功能性子宫出血有很好的效果。
 

  3、注意身体健康:青春期女性朋友应该时刻注意随着天气变化加减衣服、被褥,避免过冷过热引起机体内分泌紊乱而引起功能性子宫出血症状加重。
 

  4、注意情绪调剂:幸免过渡紧张与精神刺激。情绪波动或精神刺激又是青春期功能失调性子宫出血的重要诱发要素之一。

 

  5、保持卫生:经期人体免疫力低下,阴道很容易被感染,所以经期间要保持外阴的清洁,避免细菌等进入引起阴道感染。

 

  6、节育和节欲:要重视节制生育和节欲防病,避免生育(含人流)过多过频及经期、产后交合,否则损伤冲任、精血、肾气,导致月经疾病。上述各项在平时应多加注意,在经期、产后更要重视,既可减少或防止本病的发生。

 

  7、不宜暴饮暴食:过食肥甘油腻、生冷寒凉、辛辣香燥之品以免损伤脾胃而至生化不足,或聚湿生痰或凉血、灼血引起月经不调。

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